Was sind die Symptome des Raynaud-Syndroms und wie kann man sich davor schützen?

Was ist die Raynaud-Krankheit oder das Raynaud-Syndrom?

Die Raynaud-Krankheit oder das Raynaud-Syndrom zu haben bedeutet nicht nur, kalte Hände und Füße, Finger und Zehen zu haben. Das Phänomen ist eine Durchblutungsstörung, die den Alltag der Betroffenen erschwert und je nach Fall mehr oder weniger schwerwiegende Folgen hat.

Ursachen der Raynaud-Krankheit

Die Raynaud-Krankheit oder das Raynaud-Syndrom ist keine harmlose Sache. Im Gegenteil, immer mehr Franzosen sind von diesem Syndrom betroffen. Nach den in verschiedenen Ländern zusammengestellten Daten wird geschätzt, dass zwischen 3 % und 10 % der Bevölkerung an der Raynaud-Krankheit oder dem Raynaud-Syndrom leiden. Die Symptome des Raynaud-Syndroms sind für die Betroffenen kein Zuckerschlecken.

Das Raynaud-Syndrom oder die Raynaud-Krankheit wird am häufigsten ausgelöst durch eine Kälteeinwirkung. LDie Blutgefäße ziehen sich vorübergehend zusammen (Die Blutgefäße verengen sich (Vasokonstriktion), wodurch die Extremitäten des Körpers an Sauerstoffmangel leiden.

Es gibt auch mehrere Faktoren, die zu Anfällen führen können, nämlich :

• der Temperaturwechsel 
• die Exposition gegenüber Feuchtigkeit 
• Emotionen 
• Stress

Andere begünstigen diese Symptome und lösen sie manchmal auch aus 

• die TabakDas Rauchen kann zu einer Vasokonstriktion (Verengung der Blutgefäße durch Zusammenziehen der Gefäßwände) führen;
• koffeinhaltige Getränke (Kaffee, Tee, Cola-Getränke).

 Um der Raynaud-Krankheit vorzubeugen und angesichts des nahenden Winters sollten Sie also daran denken, Ihre Extremitäten zu bedecken. Denken Sie aber auch und vor allem daran, Ihre Gesundheit zu schützen, indem Sie jede Form von Stress und längere Kälteeinwirkung vermeiden.

Die beiden Formen des Raynaud-Syndroms

Es gibt die Raynaud-Krankheit und das Raynaud-Syndrom, bei denen es sich um zwei leicht unterschiedliche Erkrankungen handelt.

Die Raynaud-Krankheit 

Die Raynaud-Krankheit ist die häufigste Form, sie betrifft 90 % der Fälle. Meistens treten nur leichte Symptome auf: ein unangenehmes Kälte- und Taubheitsgefühl, aber diese Symptome verursachen keine Schäden an Gefäßen oder Gewebe. Am häufigsten tritt die Krankheit zwischen dem 15. und 25. In den meisten Fällen bildet sich die Krankheit nach einigen Jahren von selbst zurück.

Das Raynaud-Syndrom 

Die zweite Form: Das Raynaud-Syndrom ist viel seltener, aber auch schwerwiegender. Es wird durch Krankheiten verursacht, die die Blutgefäße angreifen, wie z. B. Sklerodermie. Das Raynaud-Syndrom tritt in der Regel um das 40.

Die Hauptsymptome des Raynaud-Syndroms

Häufig ist eine Veränderung der Hautfarbe in dem betroffenen Bereich zu beobachten, die oft von einem natürlichen Rosa zu Weiß wechselt, wenn der Blutfluss in den Arterien nachlässt. Diese Farbveränderung wird von Taubheit und Kälte begleitet, mit oder ohne Sensibilitätsverlust.
Manchmal färbt sich der betroffene Bereich sogar blau, was darauf hinweist, dass er nicht mehr mit Sauerstoff versorgt wird.

Wenn sich die betroffenen Stellen erwärmen oder der Stress nachlässt, kann es zu einem Kribbeln, Pulsieren und seltener zu Schmerzen kommen. Manchmal kommt es zu einer leichten Schwellung und Rötung.

Wie kann man den Symptomen vorbeugen?

Um Anfällen vorzubeugen, ist es ratsam, sich im Winter warm zu kleiden und dünne Schichten übereinander zu tragen. Außerdem ist es ratsam, Handschuhe, Fäustlinge, warme Socken und einen Hut zu tragen, da der Körper über die Extremitäten und die Kopfhaut viel Wärme verliert. 

Achten Sie darauf, dass die Klimaanlage in Ihrer Wohnung nicht zu stark eingestellt ist. Im Winter können die Anfälle nachts auftreten, denken Sie daran, Handschuhe und Socken zu tragen. Vermeiden Sie es, engen Schmuck an Händen und Knöcheln oder Füßen zu tragen. Kurzum, bleiben Sie gut bedeckt, denn ein Absinken der Innentemperatur kann zu Anfällen führen.

Das Rauchen sollte unbedingt vermieden werden, denn abgesehen von den schädlichen Auswirkungen des Rauchens verengt es die Blutgefäße, was das Risiko eines Anfalls erhöht. Außerdem erhöht das Rauchen das Risiko, dass die kleinen Gefäße verstopfen, was zu Wundbrand führen kann.

Koffein hat ebenfalls eine gefäßverengende Wirkung, daher kann der Versuch, seinen Konsum einzuschränken, von Vorteil sein. Wenn Sie lernen, besser mit Stress umzugehen, kann dies zu einer Verringerung der durch Stress verursachten Anfälle führen.

Körperliche Aktivitäten sind wichtig. Sie erhöhen die Körpertemperatur, indem sie die Blutzirkulation verbessern, und tragen zur Entspannung und damit zum Stressabbau bei.

Vermeiden Sie Medikamente, die eine Vasokonstriktion verursachen. Dies gilt insbesondere für abschwellende Mittel, bestimmte Schlankheitsmittel, ergotaminhaltige Migränemittel und eine bestimmte Antibabypille. 

Welche Behandlungen gibt es für die Raynaud-Krankheit?

Natürliche Behandlungen

Es gibt noch keine Behandlung, um diese Krankheit endgültig zu heilen, allerdings ist es möglich, die Häufigkeit der Anfälle zu verringern.

Menschen mit Raynaud-Krankheit benötigen nur selten Medikamente. Bei Menschen mit Raynaud-Syndrom werden sie jedoch notwendig. Sie werden mit Vasodilatatoren behandelt, die die Blutversorgung der Extremitäten verbessern, indem sie die Blutgefäße öffnen.

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